Как справляться со своими эмоциями при торговле на валютном рынке

Контролировать свои эмоции не только нужно, но и вполне возможно. Каждому человеку следует найти подход к самому себе, что даст возможность умело справляться с собственными чувствами и не поддаваться импульсивным или «интуитивным» решениям.

Очевидно, для того чтобы понять, что горячий чайник действительно обжигает, нужно прикоснуться к нему ладонью – и больше подобного желания не возникнет.

Поэтому самый простой способ убедиться в том, что эмоциям в трейдинге не место – слить депозит, желательно – на небольшую сумму.

Важно! Вариант с демо-счетом не столь убедителен, поскольку виртуальные «деньги» и реальные создают совершенно разные ощущения. Однако на учебном счете можно и нужно учиться торговле, не рискуя при этом собственными средствами.

Однако, как показывает опыт, даже этот радикальный подход помогает не всегда. Поэтому трейдерам стоит прислушаться и к другим советам, которые действительно работают на практике:

1. Заранее смириться с потерями, т.е. позволить себе закрываться в убыток. В этом смысле ни у одного из трейдеров нет выбора: многие позиции будут закрываться «не в деньгах», и это нормально. С другой стороны, за месяц будет хотя бы 2-3 сделки которые закроются в плюсе и все перекроют.
2. Не бояться рисковать, поскольку весь трейдинг – это один большой риск. В то же время риск должен быть оправданным, т.е. контролируемым. Если он выходит за эти правила, то превращается в типичный азарт, свойственный игрокам казино.
3. Соблюдать правила мани-менеджмента, т.е. заранее определить, сколько именно можно потерять. В классическом подходе размер убытка не должен превышать 2-3% от текущей суммы депозита.
4. Соблюдать соотношение между тейк профит и стоп лосс на уровне 2:1 или 3:1. Например, если стоп лосс установлен на уровне 10 пунктов, то тейк профит можно поставить на уровне 20 или (чаще) 30 пунктов.
5. Торговать только на те деньги, которые теоретически можно потерять без особого ущерба для бюджета. Например, недопустимо брать кредиты для открытия депозита, вкладывать последние сбережения, а затем отрабатывать долги «из последних сил».

Важно! Потери всегда воспринимаются в несколько раз острее, чем достижения. Если заработано условно $100, это вызовет намного меньше эмоций, чем потеря $50, Если вспомнить об этом в момент получения убытка, смириться с ним будет гораздо проще.

Что делать, если эмоции переполняют

Просто отойти от компьютера, сделать несколько глубоких вдохов и отвлечься совсем на другое – музыка, вид за окном, домашние животные, чашка кофе. Психика человека устроена так, что ей нужно постоянно переключаться на новые объекты, т.е. деятельность должна чередоваться с отдыхом.

Поэтому если чересчур увлечься каким-либо делом и уйти в него с головой, это неизбежно приведет к нервному переутомлению, что особенно заметно, например, при подготовке к экзаменам или работе в авральном режиме. В трейдинге подобные ситуации крайне вредны, поскольку приводят к потере денег.

Наряду с умением отвлечься в критический момент, важно соблюдать и другие простейшие правила – нормальный сон, полноценное питание, каждодневные прогулки. Не нужно думать, что это не сработает – для начала стоит попробовать. Любое изменение порождает цепочку других изменений, и тогда человек сам поймет, каким образом ему двигаться дальше.

Источник - https://gerchik.co