На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

globe

21 подписчик

Свежие комментарии

  • Вениамин
    надёжные ваги остались далеко в прошлом, если нужен надёжный авто  и за адекватные деньги то у сузуки нет равный, соо...Самые надёжные ав...
  • Сем
    Все это только слова и общепринятые фразы,на самом деле все гораздо сложнее если уже случилось...Как сохранить иск...
  • Елена Бровченко
    Ваша статья очень иформативная, все разложено по полочкам, ведь как не сегодня актуальна digital-маркетинг 🔥🔥👍👍🔥🔥Digital-маркетинг...

Как перебороть страх вождения авто

Люди разные, и то, что помогло одному, может не сработать с другим. Более того, никто не даст гарантии, что страх удастся победить окончательно. Но начать бороться с ним можно с этих советов.

1. Выясните природу своего страха

Для начала нужно понять, с чем именно предстоит бороться. Вспомните, в какой момент вы впервые ощутили этот страх.

Может, виновато перегруженное шоссе по дороге на работу? Или кто‑то позволил себе неуместную шутку о ваших способностях? А что, если беспокойство за рулём — очередной звоночек затянувшегося стресса? К слову, не исключено, что к страху вождения приводят сразу несколько факторов. Постепенно прорабатывая каждый из них, вы будете двигаться к цели.

2. Обратитесь к специалистам

Даже автомобилисту со стажем не зазорно взять уроки по вождению после долгого перерыва. Что уж говорить про новичков, которые только‑только сели за руль собственной машины. Вместе со специалистом вы сможете разобраться в «характере» и габаритах своего автомобиля, отработать сложные манёвры и освежить навык чтения знаков. Главное — найти такого эксперта, с которым будет комфортно.

Если же проблема не в умениях, возможно, не помешает разговор с психологом.

3. Повторите ПДД

Режим «полистать правила перед сном» не лучшая стратегия. Важно понять, как они работают на практике. Смотрите видеоразборы, тренируйтесь в специальных мобильных приложениях, наблюдайте за опытными водителями. ПДД можно повторять даже во время прогулки или по дороге в супермаркет. Допустим, вы видите перекрёсток без знаков приоритета. Это сложный участок, на котором легко ошибиться. Вспомните правило помехи справа и прокрутите в голове собственные действия при подъезде к перекрёстку с разных направлений.

4. Потренируйтесь на безопасных площадках

Самостоятельно практиковаться можно на просёлочных дорогах или пригородных трассах. А поездки по городу лучше начинать ранним утром или поздним вечером, когда поток машин не очень плотный. Заручитесь поддержкой опытного водителя, который сможет сопровождать вас и помочь на сложных участках маршрута. Важно не брать в напарники излишне эмоционального человека, даже если он профессионал. Крики, колкие шутки и закатывание глаз вряд ли добавят уверенности в себе.

5. Подготовьтесь к поездке дома

Спокойно продумайте маршрут, проверьте водительские документы и страховые полисы. Положите в бардачок телефоны спецслужб, эвакуатора, передвижного шиномонтажа и мастера СТО, чтобы чётко понимать, куда обращаться в непредвиденной ситуации. Это тоже добавит внутреннего спокойствия.

Во дворе стоит проверить исправность автомобиля. Пока машина прогревается, потратьте пять минут и убедитесь, что шины накачаны, фары, поворотники и стоп‑сигнал работают, бензина хватит на весь маршрут, а в багажнике есть всё необходимое: буксировочный трос, запаска, аварийный знак остановки, аптечка и огнетушитель.

6. Минимизируйте стресс за рулём

Выезжайте на встречи заранее. Лучше подождать немного на парковке, чем нервничать в пути из‑за возможного опоздания. Первое время старайтесь не брать с собой пассажиров, которые могут насмешливо высказываться о вашей манере вождения, отвлекать разговорами или раздавать непрошеные советы. Например, как вам лучше сесть, когда сигналить и где «поддать газку», чтобы успеть на зелёный. Новичкам не рекомендуется слушать в машине музыку — всё внимание должно быть сосредоточено на дороге.

7. Пройдите курсы контраварийной подготовки

Они позволяют прожить разные дорожные ситуации в безопасной среде. Понимание возможностей машины может стать фактором, благодаря которому удастся сесть за руль без тревоги. Однако идти на такие курсы лучше, когда за плечами уже есть опыт спокойной городской езды. В противном случае занятия могут нести много новой информации и вызывать стресс.

Источник - https://avtoshkola-dogma.ru

 

Картина дня

наверх