На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

globe

21 подписчик

Свежие комментарии

  • Вениамин
    надёжные ваги остались далеко в прошлом, если нужен надёжный авто  и за адекватные деньги то у сузуки нет равный, соо...Самые надёжные ав...
  • Сем
    Все это только слова и общепринятые фразы,на самом деле все гораздо сложнее если уже случилось...Как сохранить иск...
  • Елена Бровченко
    Ваша статья очень иформативная, все разложено по полочкам, ведь как не сегодня актуальна digital-маркетинг 🔥🔥👍👍🔥🔥Digital-маркетинг...

Британский диетолог рассказала об эффективном способе похудеть

Британский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала об эффективном способе похудеть. Отвечая на вопрос о том, как сбросить лишнее перед важными событиями, она порекомендовала всем пить кофе, ведь напиток позволяет ускорить метаболизм. Слова специалиста приводит издание The Sun.

По мнению Сьюзи, кофе помогает не только проснуться, но и запустить важные процессы в организме.

Правда, до этого она не советует есть, так как действия полезных свойств могут замедлиться. 

По ее словам, средняя порция кофе содержит в себе 100 мг кофеина. Эффект от употребления можно усилить путем включения в рацион сортов пикколо или макиато — это самый элементарный способ получить некий "прирост" в общем обмене веществ. Тем не менее для среднестатистического взрослого человека рекомендуется лимит в 300-400 мг кофеина в день. От себя добавим, что его частое превышение сулит человеку переутомление, проблемы с психикой и сердечно-сосудистой системой. 

Но на одном кофе свет клином не сошелся, уверяет Барелл. Для того, чтобы метаболизм работал по часовому графику, следует завести две чрезвычайно полезные привычки — начинать день с белкового завтрака и есть побольше клетчатки в течение дня. 

Некоторое время назад врачи рассказали, как привести в норму артериальное давление. Сделать этого можно посредством введения диеты из фруктов, овощей и круп.

Источник - https://coffeefan.info

Картина дня

наверх