На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

globe

21 подписчик

Свежие комментарии

  • Вениамин
    надёжные ваги остались далеко в прошлом, если нужен надёжный авто  и за адекватные деньги то у сузуки нет равный, соо...Самые надёжные ав...
  • Сем
    Все это только слова и общепринятые фразы,на самом деле все гораздо сложнее если уже случилось...Как сохранить иск...
  • Елена Бровченко
    Ваша статья очень иформативная, все разложено по полочкам, ведь как не сегодня актуальна digital-маркетинг 🔥🔥👍👍🔥🔥Digital-маркетинг...

В чем польза загородного отдыха

Ритм современной жизни не позволяет расслабиться работающему или просто семейному человеку, заставляя каждого горожанина выкладываться по максимуму и не отставать от прогресса. Но чем больше вы работаете, тем быстрее изнашивается ваш организм и сдает здоровье, и чтобы сберечь их, необходимо устраивать себе передышки и периодический полноценный отдых.

Лучше всего восстанавливать силы за городом, на свежем воздухе. Конечно, расслабиться можно и без выезда на природу, в ресторанах, кафе, клубах и прочих развлекательных заведениях, но психологи утверждают – дать полноценное душевное равновесие и укрепить здоровье лучше всего поможет загородный отдых.

ЧТО ДАСТ ОТДЫХ ЗА ГОРОДОМ

Даже непродолжительная поездка за город позволяет привести свой организм в форму. Плюсы проведения времени за чертой мегаполиса очевидны:

  • прогулки на свежем воздухе улучшают общее самочувствие человека, тренируют сердце, опорно-двигательный аппарат, дают предпосылки для здорового и крепкого сна;
  • тишина и отсутствие городского шума, суеты, снимает напряжение и озлобленность против необходимости постоянно бороться за место в жизни;
  • природа наполняет энергией, абстрагирует от домашних и служебных обязанностей и забот, дает душевный отдых, улучшает психическое состояние человека, поднимает жизненный настрой;
  • неторопливое течение времени позволяет отстраниться от проблем, привести в порядок свои мысли и чувства, разобраться в них, справиться со стрессами;
  • в разный сезонный период люди по-разному воспринимают природу и ее целительное воздействие на душевное и телесное состояние. Например, весной люди возрождаются духовно вместе с уставшей от зимы природы, восстанавливают внутренние физические силы и равновесие. Летом все набираются сил прогулками, пикниками, отдыхом на солнце и воде, укрепляют иммунитет и наслаждаются сладкими дарами природы. Осенью настает пора умиротворения и тишины. Зима – это избавление от хандры зимними прогулками  и занятиями спортом на свежем морозном воздухе.

Загородный отдых благотворно влияет на моральное и физическое здоровье каждого. Абстрагируясь от городской суеты, человек начинает вновь ощущать себя личностью, а не частью толпы. Природа заряжает энергией и оптимистичным душевным настроем, проясняет мысли, заставляет дышать человека легко и непринужденно.

Источник - http://чёрная-сопка.рф

Картина дня

наверх